Erstgespräch und Erstberatung als Entscheidungsfhilfe

Meine Beratung ist dabei personzentriert ausgerichtet und basiert auf einer dreijährigen Ausbildung zur personzentrierten Beraterin (GwG, DGfB) mit hohen ethischen und inhaltlichen Qualitätsstandards und einer humanistischen Ausrichtung.

Sie können schwierige Situationen besser verstehen, entwickeln Ressourcen und Strategien zur Bewältigung Ihrer Situation, die zu Ihnen passt. In Folge entwickeln Sie mir Zuversicht und Lebensfreue und alternative Handlungsstrategien.

Gleichzeitig erfahren Sie dabei als Person häufig auch eine nachhaltige Selbstentwicklung und Reifung, die Ihnen auch ermöglicht, in Zukunft mit Schwierigkeiten gelassener und selbstbestimmter umzugehen.

„Personzentriert“ bedeutet dabei, dass nicht eine bestimmte Methode im Vordergrund steht, sondern als wichtigster Wirkfaktor in dem Prozess eine  hilfreiche authentische wertschätzende Beziehung auf Augenhöhe gesehen wird. Ich setze dabei nicht an dem Problem an, sondern an Ihrem persönlichen Problemerleben und Ihren Versuchen, dieses zu bewältigen.

Bevor Sie sich für eine solche personzentrierte Beratung entscheiden, nehme ich mir Zeit für Sie, um mit Ihnen gemeinsam in einem unverbindlichen kostenfreien Vorgespräch via Zoom oder in meinen Räumlichkeiten zu klären, ob mein Beratungsangebot für Sie und Ihr Anliegen geeignet ist.

Meine personzentriert ausgerichtete Beratung stellt keine Kassenleistung dar und muss als Selbstzahler beglichen werden.

Sie haben jedoch  ggf. die Möglichkeit, diese Rechnungen als Gesundheitsvorsorge bei der Steuer zu berücksichtigen.

Konkret trage ich dazu bei, dass Sie sich selbst und Ihren Partner  emphatisch  verstehen können, die unter den Konflikten verborgenen Bedürfnisse identifizieren können.

Ich helfe Ihnen dysfunktionale Dynamiken zu verstehen und zu unterbrechen , ein emphatisches Verständnis sich selbst und Ihrem Partner gegenüber  anzubahnen und eine wertschätzende gewaltfreie Kommunikation aufbauen und gemeinsam praktische Handlungsalternativen zu entwickeln, die Ihren beiden Bedürfnissen besser gerecht werden.

Je nach Ihren Bedürfnissen oder Problemstellungen unterstütze ich Sie dabei in Form einer durchgängigen Begleitung in einer Übergangsphase, dem Life-Coaching im Sinne einer Unterstützung bei der eigenen Neuorientierung oder der Erarbeitung eigener stimmiger Lösungen,  strukturierten Dialogen mit Ihrem Partner, der Veränderung der Kommunikation mit sich selbst oder anderen, dem Aufbau anderer Gewohnheiten in der Lösung von Konflikten. 

In meiner Trennungsberatung und -begleitung orientiere ich mich an Ihren Bedürfnissen und Potentialen und Ihrem konkreten Beratungsanliegen.

Meine Trennungsbegleitung in Form von Einzel- und Paarberatung  hilft Ihnen Bewältigung schwieriger Emotionen und Trauer und beim Erkennen und Durchbrechen der Paardynamik.

Die Begleitung bei der Veränderung der Selbstkommunikation,  Selbstempatihe und Achtsamkeit ermöglicht Ihnen besser mit schwierigen Situationen umgehen zu können, Ressourcen aufzubauen, um mit sich selbst und anderen besser umzugehen und das eigene Leben neu auszurichten. 

  Emphatischer Klärungshilfe oder die Mediation bei Konflikten unterstützt Sie dabei wieder in Kontakt zu kommen, gegenseitiges Verständnis füreinander aufzubauen und tragfähige gemeinsame Lösungen zu entwickeln.  

Ich begleite Sie emphatisch durchgängig und flexibel durch Ihren Prozess, so dass Sie die Beratung konkret als wirksam erleben. Je nach Ihrem Wunsch und Anlass bringe ich unterschiedliche Kompetenzen und Arbeitsweisen in den Prozess ein. Natürlich nur so lange und in der Form, so lange dass für Sie hilfreich ist.

Je nach Auftrag nehme ich eine unterschiedliche Rolle ein – als Beraterin für die Klärung einzelner Anliegen

– als psychosoziale Begleiterin bei einer durchgängigen niederschwelligen Unterstützerin in einer Krise

– als Beziehungs, oder Kommunikationscoach mit dem Fokus auf Hilfe zur Selbsthilfe kann ich zu einem emphatischen Verstehen von Ihnen selbst und Ihrem Partner beitragen  und einen Rahmen bieten, in der Sie gemeinsame Handlungen verfolgen, anstelle an Ihren Lieblingsstrategien festzuhalten. 

– als systemischer Coach kann ich Ihnen helfen, Wechselwirkungen in Ihren Beziehungssystem  oder Ihrem Verhaltenssystem zu erkennen und zu durchbrechen, so dass sich neue Verhaltensmuster den Weg bahnen können: 

– als Life-Coach mit der Unterstützung in der Neuorientierung und der Entwicklung stimmiger, nachhaltiger Entscheidungen

– als Mediator oder Co-Mediator zur Ermöglichung der Verständnisung zwischen verstrittenen Paaren oder Exparen und der Entwicklung bedürfnisgerechter nachhaltiger Lösungen

– als Focusing-Berater und Coach unterstütze ich Sie dabei, Themen die Sie in ihrem Inneren im Zusammenhang mit Ihrer Beziehung beschäftigt greifbar, erfahrbar zu machen und eigene Impulse zur Lösungsfindung und zur eigenen Entwicklung erfahrungs- und erlebensorientiert intutive zu entwickeln. Hierdurch kann die Beziehung zu Ihnen selbst und zu Ihrem Thema sich verändern, es können sich neue Perspektiven entwickeln. 

    – als Facilitator für achtsamkeitsbasierte Veränderung unterstütze ich Sie auch durch den Aufbau einer achtsamen Haltung und ausgewählter achtsamer informeller und formeller Praxis, dass Sie in Ihrem Handeln und Denken , präsent werden,  sich und anderen Menschen mit Mitgefühl und Emphatie begegen können und Sicherheit in sich selbst finden können.  

Ich richtige meine Unterstützung nach dem von Ihnen wahrgenommenen Unterstützungsbedarf.

Die Themen rund um die Hilfe zur Beziehung können sehr unterschiedlich sein.

Ich unterstütze Sie, überwältigende Gefühle wie Ihre Trauer und Wut zu verarbeiten, Ihre Emotionen besser zu regulieren und zu verstehen,  innerlich einen Abstand zu gewinnen, um sich wieder mehr auf die Gegenwart zu fokusieren und dabei handlungsfähig zu bleiben.

Sie können  lernen Ressourcen für die Bewältigung der schwierige Situation aufzubauen, sowohl in Ihnen selbst, als auch in Ihren Aktivitäten und Ihrem Umfeld.   

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Themen mit sich selbst und anderen zu klären. So können Sie Ihre Themen selbstbewusst und emphatisch zu kommunizieren

Ich schaffe einen Rahmen, in dem Sie in Ruhe schwierige Themen klären können, stimmige Entscheidungen vorbereiten können, in denen Sie gezielt die Kosten und den Nutzen für sich herausarbeiten.  

Sie können nachhaltig Ihr eigenes Leben in die Hand nehmen, in dem wie es wieder mehr an Ihren Bedürfnissen als Ihrem inneren Kompass ausrichten.

Als Einzelperson unterstütze ich dabei in Beziehungen anders mit sich selbst und anderen umzugehen. Konkret unterstütze ich Sie dabei:, gleichzeitig emphatisch und authentisch sich selbst in Ihren Beziehungsmustern zu verstehen,  sich dabei mit Ihren Schwächen und Stärken anzunehmen, den Umgang mit starken Emotionen zu regulieren, neue Formen des Umgangs mit sich selbst und anderen aufzubauen und zu festigen.

Die Hilfe in Beziehungen in Form von Einzelberatung oder Paarberatung ist dabei für unterschiedliche Arten von Beziehungen offen: Es kann sich hierbei um Ihren Freund, Ihren Mann , der Umgang mit Ihren Kindern, der Umgang mit Verwandten, Freunden oder Arbeitskollegen  oder die Abgrenzung von den eigenen Eltern handeln.

Das Wohlbefinden in einer Beziehung ist auch davon abhängig, wieiweit es mir gelinkgt in Bezug auf die Kärung der Lebensausrichtung an einem gemeinsamen Strang zu ziehen.

Life Coaching kann auch als eine Hilfe in Beziehungen fungieren. In einem einem geschützten Raum kann ich einerseits unterstützt werden, meine eigenen inneren und äußeren Konflikte in Bezug auf meine Lebensentscheidungen herauszuarbeiten, diese anzunehmen, und nach konstruktiven Lösungsmöglichkeiten zu suchen. Gleichzeitig kann ich Sie dabei unterstützen, wie Sie Möglichkeiten finden können, Ihre eigenen Vorstellungen auch in der Partnerschaft so zu kommunizieren, dass die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Sie dabei auch in Verbindung mit Ihrem Partner treten und diese Verbindung spüren können , von ihm gehört werden, und auch er sich anders zu Ihnen in Beziehung setzt. 

Hierbei können ganz unterschiedliche Themen eine Rolle spielen die für meine Lebensausrichtung wichtig sind . Dazu gehören z.B. Trennung, weitere Kinder, Auszug, gemeinsame Wohnung, Balance von Beziehung, Job, eigenen Interessen.

Sie wünschen eine Hilfe in Beziehungen in Bezug auf Ihr eigenes Verhalten in Beziehungen in Form einer psychologischen Beratung?

Sie quälen sich vielleicht mit Schuldvorwürfen in Bezug auf Ihr eigenes Verhalten in der Beziehung?

 Sie oder Ihr Partner wirft Ihnen vor Ihre Partnerschaft durch dsyfunktionales Verhalten (z.B. verbale Aggression, Fremdgehen, Vorwürfe, Drohungen, Abwertungen, Unfälle mit Substanzkonsum) zu schädigen? Sie möchten gerne Ihr Verhalten verstehen, anders handeln und zu einer konstruktivem Kommunikation zurückfinden, wissen aber nicht wie?

Sie merken, dass Ihre eigenen Gewohnheiten weder für Sie noch für Ihre Beziehung zielführend sind, und dass es wichtig ist, diese zu ändern, um eine gute Beziehung aufrecht zuerhalten?